A paleolit étrend legfinomabb fogásai

Egyre több emberben tudatosul, hogy mindenképpen változtatni kell az étkezési szokásokon ahhoz, hogy ne az orvoshoz rohangálás töltse ki a mindennapjainkat. A paleolit étrend egyszerű szabályai mindenképpen betarthatók és nem jelentenek komoly lemondást, hiszen helyette igazi csodákat fedezhetünk fel, amelyeket lehetséges, hogy eddig észre sem vettünk. A paleolit étrend változatos alapanyagai között húsokat, zöldségeket, gyümölcsöket, halételeket és magvakat találunk, amelyek mind táplálják testünket, de nem terhelik, amely nagyon fontos szempont. Mindenkinek a kezében van a döntés, hogy mit szeretne kezdeni az életével, de a „legjobb befektetés”, ha az egészséget választjuk. Az utóbbi évtizedekben egyre több betegség ütötte fel a fejét, amelyek lassan népbetegséggé növik ki magukat. Természetesen, ezek megjelenése szoros összefüggésbe hozható a nem megfelelő táplálkozással. Fel kell ismerni az okokat, hogy egyszerűbben ki tudjuk zárni a káros tényezőket az életünkből. A paleolit étrend mellett nincs szükség semmiféle fogyókúrára, mert a szervezetünk folyamatosan megszabadul a káros zsírrétegtől, amely a nem megfelelő táplálkozás következtében rakódott le.