Egy igen kimerítő erőnléti edzés után nagyon hamar azt érezhetjük, hogy sokat nőttek az izmaink. Ez általában azért van, mert az erőltetéstől úgymond bedurrannak a szövetek és a megszokottól jóval nagyobbnak mutatkoznak. A többféle mérettel rendelkező súlytárcsa emelgetése azonban lassan, de biztosan elhozza a várt eredményt.
Majdnem minden második nő hajlamos a hízásra vagy már túlsúlyos és legalább egyszer már belefogott valamilyen diétába, amitől teljes megoldást várt. Sajnálatos módon, a hasról fogyás nehezen indul be, különösen 30 felett. Magában a fogyókúra valóban nem hoz eredményt, hiszen csak ideiglenesen segít megszabadulni a kilóktól.
Testünket több módon is formába tudjuk hozni, éppen ezért járnak egyre többen edzőtermekbe, ahol különféle gépeket és edzésterveket lehet kipróbálni. Létezik egy újabb fajta edzésterv, ami a spártai módszer nevet kapta. A spártai módszer lépésről lépésre leír mindent, ami ahhoz szükséges, hogy akárkiből edzett és erős harcos legyen. Egy teljes könyv foglalkozik ezzel a módszerrel, […]
A kung fuban járatos emberek számára ismerősen csenghet a címben elhangzó fogalom. A xing yi quan olyan harcászati ág, ami főleg azon személyek számára ajánlható, akik nem ijednek meg a keményebb testi munkától sem, valamint kedvelik a lendületes mozdulatsorokat. Amennyiben Ön ebbe a csoportba tartozik, akkor szerencséje van, mert a Kung Fu Akadémia Budapesten pont […]
Egyetlen horgásztúra sem kezdődhet el a horgászok legnagyobb kincse nélkül. Talán nem nehéz kitalálni, hogy az előbbi mondatban a horgászbot fontosságáról volt szó, hiszen nélküle aligha lehet sikeres a zsákmányszerzés. Nagyon sok múlik azon, hogy a sportemberek milyen felszerelést választanak, mert egy jó boton áll vagy bukik minden. Nem mindegy, hogy mire szeretnénk horgászni, mert […]
Napjainkban, hazánkban és természetesen a világban is meglehetősen sok ember halálozik el a szív hirtelen leállásának következményeképp. Ez természetesen óriási problémát jelent, így mindenképp érdemes szakszerűen és nagy figyelemmel fordulni a téma felé. Sokan nem tudják, hogy egy ilyen helyzetben mi lenne a legmegfelelőbb segítség, s ez miatt sajnos meglehetősen sok haláleset történik. Pedig az […]
Ha valamilyen sporttevékenységet végez, például mindennap elmegy futni, akkor ne csak a megfelelő futócipő megválasztására figyeljen! A mindennapok során is szükség van kényelmes cipőre, ami megfelelően alátámasztja lábait. Az Adidas Originals cipő megvédi lábát a különféle sérülésektől, hiszen minőségi anyagok felhasználásával készül, ráadásul a talp része is különleges. Az Adidas cég odafigyel a vásárlók igényeire, […]
Egy kerékpár megvételéhez általában komoly anyagi befektetés szükségeltetik. Azonban van egy kiskapu, aminek a segítségével sokat spórolhatunk, ez pedig egészen pontosan a kerékpár akció. A legjobb ajánlatok megcsípéséhez arra van szükség, hogy folyamatosan figyeljük a forgalmazók honlapjait. Az Agárdi Kerékpár is folyamatosan hirdet ilyen akciókat, aminek köszönhetően sokkal kedvezményesebben lehet megvásárolni a kétkerekűt. Nemcsak a […]
Férfiak kézilabdatornájának világbajnokságát jövőre szervezik meg, hiszen minden páratlan évben kerül sor rá. A nemzetközi bajnokságon 24 nemzet válogatott csapata vesz részt. Ezeket a versenyeket januárban rendezik és ennek megfelelően történnek a selejtezők is. Jövőre Katarban lesz a nagy esemény, így oda fogják várni a sport kedvelőit. Három év múlva Franciaország lesz esélyes arra, hogy […]
Napjainkban minden a brazil foci vb-ről szól. A brazil elnök asszony mindenkit megnyugtatott arról, hogy a játékosokat, résztvevőket is biztonságban tartja. Nem fog senkit sem atrocitás vagy bántalmazás érinteni. Dilma Roussef teljes mértékben tisztában van azzal, hogy mire számíthat, hiszen tavaly rendezték meg a Konföderációs kupát. A sport foci esemény előtt és alatt tüntetések voltak. […]
A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk
A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.
