A sportolás izgalmas világával való ismerkedés közben hamar rájössz majd arra is, hogy a reggeli futás páratlan a maga nemében. A lehető leghatékonyabb zsírégető, felpörgeti az egész testedet,...
Kategória: Sport
Fartlek futás – játékos, hatékony és motiváló
A tapasztalat azt mutatja, a fartlek futás egyre több őszinte hívet számlál a rajongói között. Ezen mi cseppet sem csodálkozunk: a szóban forgó mozgásforma hatékonysága megkérdőjelezhetetlen,...
Futás motiváció – 5 tuti tipp, ha elvesztetted a lelkesedésed
Ha rendszeresen mozogsz, egészen biztos, hogy a „pályafutásod” során legalább egyszer a futás motiváció kérdése is terítékre került. A tapasztalat ugyanis azt mutatja, bármennyire is szeretjük...
Miért jó a görkorcsolya kezdőknek?
A görkorcsolya kezdőknek remek alternatíva. Nehéz lenne egyetlen dolgot mondani arra a kérdésre, hogy miért is lenne érdemes elkezdeni. Vannak, akiket a puszta kíváncsiság hajt, hogy megtanulják...
7 furcsa sport, amitől leesik az állad
A klasszikus mozgásformák mellett ott vannak a furcsa sportok is, ezekről először talán nem is tudod, hogy mit gondolj. Ez teljesen természetes. Kell egy kis idő, mire fel tudod dolgozni, hogy egy-egy...
Amiért az egész világ megőrül: geoláda keresés
Mi a csoda lehet az a rejtélyes geoláda, amiért manapság annyian rajonganak? Vajon valami újabb szórakoztató, ámde haszontalan trendről volna szó csupán, vagy esetleg valóban értékes és érdekes,...
Télen sem kell lemondanunk a futásról
A futás télen is egészséges A szabadtéri futás télen még az elszántabb kocogók körében is visszaszorul. Tavasztól őszig tele vannak az utcák, parkok, kiépített futópályák futókkal, ám...
Extrém sportok Magyarországon
Az extrém sportok Magyarországon is egyre nagyobb teret hódítanak. Ez talán annak a trendnek is köszönhető, hogy ma már ezek a különleges sportok nem csak a különc, folyamatosan veszélyes kalandokat...
Az extrém sportok élménye
Az extrém sportok általában megosztják az embereket. Ellenzői nem értik, hogy a különleges sportok rajongói miért teszik ki testi épségüket felesleges kockázatnak és elítélik a veszélykeresést....
Ne csak sportfogadás kapcsán gondolj a mozgásra!
A testmozgás témája minden korábbinál gyakrabban jön szembe velünk. A sportrajongók körét azonban alapvetően két részre oszthatjuk. Vannak, akik kedvelik a különféle sportágakat, és ennek akár...